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VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

ARTISTIQUE & BIEN-ÊTRE

Danses, Patinage, Gymnastique
Yoga, Stretching, Pilates, Qi Gong, TaĂŻ Chi

ce que vous devez savoir

Les enjeux des sports artistiques et de bien-etre

Dans ces disciplines oĂč artiste et athlĂšte sont souvent synonymes, cĂŽtoyer les notions de performances et d’esthĂ©tismes peuvent amener Ă  tort Ă  visualiser l’alimentation de façon nĂ©gative. Pour autant si la nutrition reste malgrĂ© tout un plaisir, il arrive que celle-ci occasionne un vĂ©ritable inconfort digestif. DĂ©sarmĂ© face Ă  une telle situation, beaucoup se rĂ©fugient en diminuant leurs ingesta, alors qu’il faudrait au contraire, les renforcĂ©s pour soutenir la sĂ©ance qui les attend. Conserver une Ă©nergie diffuse mĂȘme aprĂšs plusieurs heures de rĂ©pĂ©titions n’est pas le fruit du hasard. S’il s’agit bien d’une certaine hygiĂšne nutritionnelle, ce n’est pas toujours celle auquel on croit.

Stabiliser son
poids

Éviter les
troubles digestifs

Baisse
d'Ă©nergie

DĂ©couvrez Comment nous pouvons vous aider

UNE APPROCHE NUTRITIONNELLE GLOBALE

ÉNERGIE
PROLONGÉE

Nos diététiciens du sport vous accompagneront tout au long de votre coaching, pour améliorer endurance et concentration durant vos sessions les plus éprouvantes.

RENOUEZ AVEC
L'ALIMENTATION

À l’aide de recettes et de plans alimentaires adaptĂ©s Ă  votre discipline, redĂ©couvrez une alimentation plus saine et en accord avec votre santĂ©.

CONFORT PENDANT
LA PRATIQUE

Restez concentrer sur votre technique et plus sur vos douleurs digestives. Nous vous apprendrons Ă  dĂ©celer quels sont les aliments que votre corps ne tolĂšre pas et ceux Ă  privilĂ©gier durant l’exercice.

ÉQUILIBRE ET SÉRÉNITÉ

Au rythme des sonoritĂ©s et en harmonie avec l’environnement qui vous entour, vous aimez vous exprimer par la gestuelle.

L’équilibre que vous apporte votre discipline est essentiel et votre Ă©panouissement est autant sportif que spirituel.

Chez sportdiet notre priorité est de vous accompagner en accord avec ces principes et dans le respect de vos valeurs.

Quelle que soit votre hygiÚne alimentaire, nous vous proposerons toujours des conseils adaptés et personnalisé à votre pratique.

Notre approche de l’alimentation se veut naturelle et dans une logique vertueuse de l’environnement.

PRÉSERVEZ VOTRE SANTÉ

Avec une alimentation saine et gourmande

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