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FORCE & FITNESS

Musculation, Cross-training, haltérophilie, force athlÚtique

ce que vous devez savoir

Les enjeux des sports de force

Ils contraignent vos tendons et articulations Ă  des charges consĂ©quentes, ce qui nĂ©cessite la plus grande prĂ©caution. Pour prĂ©venir l'apparition de blessures, l’alimentation joue dĂšs lors un rĂŽle capital dans votre pratique. Maitriser les subtilitĂ©s de la prise ou perte de poids, se prĂ©parer pour un shooting photo, des mĂ©canismes physiologiques qui sont parfois difficiles Ă  assimiler et pas toujours nĂ©cessaires. Être enfin capable de dĂ©montrer son plein potentiel, aux compĂ©titions comme aux entrainements est un challenge avant tout nutritionnel.

Blessures
Fréquentes

Prise de masse musculaire

Energie
pendant l'effort

Comment pouvons-nous vous aider?

Une prise en charge nutritionnelle complĂšte

Gagnez en
performances

Bénéficiez d'un suivi nutritionnel personnalisé. Nous vous dévoilerons grùce à l'alimentation, comment augmenter vos performances durant vos séries de répétitions. Apprenez quels sont les compléments indispensables et ceux qui le sont beaucoup moins.

SANTÉ
RÉCUPÉRATION

Que vous soyez blessé ou non, nos conseils de professionnels de santé vous permettront d'éviter bon nombre de blessures. Pour maintenir un rythme d'entrainement et vous assurer une évolution constante, notre coaching nutrition vous aidera à prévenir plutÎt que guérir.

GESTION
DU POIDS

Nous vous aiderons Ă  reconnaitre l'alimentation qui vous convient, toujours dans l'intĂ©rĂȘt de votre santĂ© et de vos objectifs. À l'aide de recettes adaptĂ©es exclusives, redĂ©couvrez vos limites et devenez autonome dans l'assiette au quotidien.

EFFORT ET PERSÉVÉRANCE

S’entrainer avec rigueur, sous la barre, toujours se dĂ©passer sans jamais renoncer.

Les athlùtes qui pratiquent ces disciplines savent combien cela est difficile autant pour le corps que pour l’esprit.

Chez Sportdiet nous vous aidons Ă  atteindre vos ambitions sportives et cela sans jugement de valeur.

Afin que l'alimentation reste pour vous un plaisir et non une contrainte.

Nous vous accompagnons quel que soit votre niveau de pratique. Pour que vous puissiez vous concentrer uniquement, sur ce qui compte pour VOUS.

N'attendez plus

Le suivi personnalisĂ©, la clef d’une alimentation adaptĂ©e

Nutrition et Performance

Sur Sportdiet vous serez accompagné par des professionnels de santé diplÎmés et expérimentés. 

L’avantage du suivi en ligne est que vous restez connectĂ© avec votre diĂ©tĂ©ticien rĂ©fĂ©rent partout dans le monde.

Sportdiet et ses collaborateurs sont libres de tout conflit d’intĂ©rĂȘt potentiel susceptible d’affecter le libre exercice de leur profession.

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