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TRIATHLON

Ironman, Natation et Cyclisme

ce que vous devez savoir

Les enjeux du Triathlon et des sports associés

Sur terre ou dans l’eau, les triathlĂštes et les sports qui les accompagnes Ă©voluent dans un environnement exigeant tant sur le plan physique que mental. Dans ces conditions l’alimentation joue bien sĂ»r un rĂŽle dĂ©cisif sur l’aspect Ă©nergĂ©tique, mais aussi en termes de confort digestif, oĂč l’impact sur les performances pures est encore trop souvent nĂ©gligĂ©. L’importance de l’hydratation est quant Ă  elle bien mieux acceptĂ©e, mais lorsque surviennent des conditions climatiques difficiles, une modulation de ces apports est indispensable. Quel que soit enfin le niveau compĂ©titif de l’athlĂšte, la survenue du fameux “mur” reste un Ă©vĂ©nement compliquĂ© Ă  gĂ©rer et ne comportant pas qu’une seule et unique rĂ©ponse nutritionnelle.

Crampes digestives

Hydratation adaptée

Éviter le
"Mur"

Comment pouvons-nous vous aider?

UNE PRISE EN CHARGE NUTRITIONNELLE COMPLÈTE

GAGNEZ EN
PERFORMANCES

Bénéficiez d'un suivi nutritionnel personnalisé. Grùce à la nutrition, découvrez comment augmenter vos performances et mieux récupérer.

CONFORT
DIGESTIF

Changez des traditionnels pasta party la veille de course et dĂ©marquez-vous de vos concurents. À l'aide de plans alimentaires et de recettes sportives gourmandes, concentrez-vous sur l'essentiel, on s'occupe du reste !

HYDRATATION
IDÉALE

Nos diététiciens du sports vous aident à adapter vos apports hydriques, suivant la température et l'humidité de votre épreuve.

ENDURANCE ET DÉTERMINATION

KilomĂštre aprĂšs kilomĂštre, brasse aprĂšs brasses, avaler les bornes ne vous fait pas peur. L’endurance et le goĂ»t pour l’effort sont la raison pour laquelle vous vous levez chaque matin.

AnimĂ© ou non par l’esprit de compĂ©tition, que vous cherchiez Ă  amĂ©liorer votre VO2Max, votre chrono ou simplement de quelques watts, le dĂ©passement de soi est une valeur qui vous est chĂšre.

C’est pourquoi en tant que professionnels de santĂ©, nous vous accompagnons pour aller au-delĂ  de vos performances actuelles, mais toujours dans le respect de votre santĂ©.

Chez Sportdiet nous vous conseillons sur les supplĂ©ments les plus adaptĂ©s Ă  votre pratique, sans conflit d’intĂ©rĂȘts et en respectant les recommandations de l’Agence Mondiale Anti-dopage.

Autour d’une alimentation naturelle, mais adaptĂ©e, nous vous dĂ©montrerons qu’il est possible d’allier performances sportives et plaisir dans l’assiette.

BOUSCULEZ VOTRE QUOTIDIEN

Une nouvelle saison sportive vous attend

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