Coaching nutritionnel de sportifs Programme diététique personnalisé

La nutrition du sportif: facteur primordial de l'amélioration des performances ainsi que du bien-être physique et mental.

 

Le régime alimentaire s'inscrit naturellement dans la préparation physique d'un athlète professionnel comme amateur.  

L’alimentation influence de façon significative la performance sportive. Un régime alimentaire approprié sur le plan quantitatif et qualitatif permet d’optimiser la performance et d'apporter santé et bien-être aux sportifs.

"Les choix alimentaires des sportifs ont une influence directe sur leurs performances. Une bonne alimentation peut donc contribuer à les maintenir en forme et à atteindre leurs objectifs sportifs. Il est important de rappeler le rôle social et culturel de l'alimentation. Se nourrir reste un plaisir. Un régime sain peut non seulement être un facteur de réussite sportive mais aussi une source de satisfaction personnelle."

Joseph S. Blatter, Président de la FIFA